Материалы

«Как справляться с дурными мыслями»

Подробности: Просмотров: 1523

Они не дают нам спать ночью и вводят в ступор днем, внезапные, как гром среди ясного неба. Неприятные мысли порой страшнее, чем события, которые их вызвали. Что же можно противопоставить скверным мыслям? Об этом рассказала В.С. Богословская на встрече с посетителями отделения дневного пребывания для граждан пожилого возраста ГУ «ЦСОН Ленинского района г. Гродно», которая традиционно состоялась в рамках «Часа психологического просвещения» 11 декабря.

«Выбирая способы борьбы со своими внутренними страхами, нужно помнить – восстановление душевного равновесия требует работы. Психологические приемы или молитва – не одноразовая «пилюля», а лекарство, которое нужно принимать регулярно. Поэтому, работайте над собой, и «червячки» в голове потеряют свое влияние на ваше здоровье и качество вашей жизни» - завершила беседу Валентина Степановна.

Новогодний стол не в ущерб здоровью!

Подробности: Просмотров: 1539

7 декабря состоялась встреча со специалистом по питанию - Л.Рапецкой для посетителей отделения дневного пребывания для граждан пожилого возраста ГУ «ЦСОН Ленинского района г. Гродно» по теме: «Новогодний стол не в ущерб здоровью».

Людмила Викторовна рассказала, каких блюд следует остерегаться в праздничную ночь, как грамотно составить изысканное меню и какие красивые, вкусные и полезные блюда можно приготовить без ущерба для здоровья.

«Перегорел» или что такое синдром эмоционального выгорания.

Подробности: Просмотров: 1569

Эмоциональное выгорание – это ответная реакция организма на продолжительные стрессы от любой сферы общения: дом, работа, окружающая среда, регулярные конфликты. Звучит пугающе? Да. А для посетителей отделения дневного пребывания для граждан пожилого возраста ГУ «ЦСОН Ленинского района г. Гродно» - уже нет. Встреча с таким названием прошла 4 декабря. Королев П.М. рассказал о признаках и стадиях эмоционального выгорания.

Вот фразы, с которыми обращаются за помощью люди: «Мне плохо без причины»; «Чувствую апатию и тоску»; «Меня преследует хроническая усталость»; «Я так мало всего делаю и добиваюсь, все мои достижения ничего не стоят»; «Дома завал, а я сижу в оцепенении».

Петр Матвеевич научил, как справиться с эмоциональным выгоранием и раскрыл секреты профилактики эмоционального выгорания с помощью коллектива, друзей и работы над собой.

Приглашаем на беседы с П.М. Королевым. Приходите сами и с друзьями.

«Герои Советского Союза – наши земляки»

Подробности: Просмотров: 1546

5 декабря в отделении дневного пребывания для граждан пожилого возраста ГУ «ЦСОН Ленинского района г. Гродно» прошло тематическое заседание клуба «Вдохновение» «Герои Советского Союза – наши земляки». Мероприятие было приурочено к 100-летию образования Белорусской Советской Социалистической Республики, которое мы будем отмечать 1 января 2019 года.

Участники мероприятия – люди, рожденные в БССР, с ностальгией вспоминали лучшие годы своей жизни и своих знаменитых героев: космонавтов Климука Пётра Ильича и Ковалёнка Владимира Васильевича, боевых командиров, уроженцев Гродненщины, Абрамчука Николая Ивановича и Григоровича Михаила Фроловича и. др.

"Дорогу осилит идущий"

Подробности: Просмотров: 1646

3 декабря пожилые граждане отделения дневного пребывания для граждан пожилого возраста ГУ «ЦСОН Ленинского района г. Гродно» посетили музей «Карат» в ГУО «СШ № 16 г. Гродно».

Перед присутствующими выступил опытный геолог Владимир Анатольевич Жданюк, который организовал в школе геологический кружок и отправился с ребятами в экспедицию в Уральские горы. Об этой первой экспедиции был снят документальный фильм, который с огромным удовольствием посмотрели экскурсанты.

Также на встречу был приглашен мастер по камню - Мякишин Сергей Алексеевич, который продемонстрировал фото своих работ из драгоценных камней и сами работы, что вызвало удивление и восхищение всех присутствующих.