Здоровье и стресс

Подробности

Опубликовано 22.06.2023 09:59

21 июня в отделении дневного пребывания для граждан пожилого возраста ГУ «ЦСОН Ленинского района г. Гродно» кандидат медицинских наук, доцент Королев П.М. прочитал лекцию на тему: «Стресс и здоровье».

Быстрый темп жизни, постоянное напряжение, необходимость сделать как можно больше приводят к тому, что человек испытывает стресс. Стоит разобраться, что означает это явление, и какие меры могут помочь предотвратить возникновение стресса. Петр Матвеевич назвал основные симптомы стресса и дал рекомендации по борьбе с ним.

Но, самое главное, научиться управлять своими эмоциями и вовремя обратиться к психотерапевту при наличии серьезных последствий стресса: нарушение сна, тревожность, депрессивные состояния.

Гродно - Святск- Августовский канал

Подробности

Опубликовано 22.06.2023 09:57

20 июня состоялась экскурсия по маршруту Гродно- Святск - Августовский канал.

В Святске посетили отреставрированный дворец Воловичей. Дворец – памятник архитектуры переходного периода от барокко к классицизму был построен в 1779 году итальянским архитектором Джузеппе Сакко. До 2005 года там располагался санаторий.

Следующей точкой путешествия стал Августовский канал, который покорил путешественников красотой природы и прекрасным воздухом. Шлюз «Домбровка» впечатлил инженерной мыслью, а катание на теплоходе «Неман» подарило много прекрасных эмоций.

Творить с удовольствием

Подробности

Опубликовано 20.06.2023 16:35

14 июня в отделении дневного пребывания для граждан пожилого возраста ГУ «ЦСОН Ленинского района г. Гродно» состоялись мастер-классы по рукоделию и живописи.

Матер-класс по рукоделию провела руководитель кружка "Оч.умелые руки" Болдина Т.И. Мастерицы изготавливали креативную ключницу из бросовых материалов, проявив фантазию и выдумку.

Участники мастер-класса по живописи учились писать букет цветов в стиле импрессионизма. Руководитель кружка "Яркий мир живописи" Бобрик А.В. обучала правилам построения композиции, учила подбирать и смешивать краски на палитре и показывала, как изобразить букет цветов на бумаге при помощи гуаши.

Прием врача невропатолога и гериатра

Подробности

Опубликовано 09.06.2023 12:29

Если относится к собственному здоровью ответственно, своевременно проходя все обследования и процедуры, то слово «старость» едва ли будет применимо к нему. Люди в возрасте, не испытывающие недомогания и боли, могут полноценно наслаждаться своей жизнью. Чтобы это стало возможным, возрастным пациентам необходимо помнить о важности периодических медицинских осмотров.

7 июня в отделении дневного пребывания для граждан пожилого возраста ГУ «ЦСОН Ленинского района г.Гродно» состоялся врачебный прием специалистов ГУЗ «Городская поликлиника №4 г.Гродно».

Врач-невропатолог Контор Анна Станиславовна провела индивидуальное консультирование для посетителей отделения, дала рекомендации по лечению заболеваний позвоночника, суставов, нарушения цикла сон-бодрствование, головная боль напряжения (ГБН), головокружения и снижение памяти, предложила комплекс физических упражнений для грудного отдела позвоночника, для укрепления мышц спины и повышения подвижности позвоночника.

Врач-гериатр Вагайцева Елена Михайловна прочитала лекцию на тему «Здоровое питание 60+».

На международной конференции «Актуальные вопросы гигиены питания»

Подробности

Опубликовано 05.06.2023 10:11

31 мая в рамках проходящей Недели гигиены питания в Гродненском медуниверситете состоялась XX международная научно-практическая конференция «Актуальные вопросы гигиены питания». Участие в конференции приняли и представители отделения дневного пребывания для граждан пожилого возраста ГУ «Центр социального обслуживания населения Ленинского района г.Гродно»

 Боле 80 ученых из 5 стран – Беларуси, России, Казахстана, Узбекистана и Болгарии – представили результаты своих исследований в области гигиены питания. На протяжении конференции велась прямая трансляция, собравшая широкую аудиторию из всех 5 государств.

Были заслушаны доклады по темам актуальных вопросов питания различных групп населения, обсуждены научно-методические основы организации питания в различных возрастных группах – от дошкольного возраста до преклонного.

Докладчики рассказывали и о новых продуктах в рационе питания населения, например, о специализированных продуктах для спортсменов, о применении кетодиеты, о молекулярной кухне и о многом другом.

Актуальным вопросом, поднятым во время конференции, стало питание населения в условиях экологического неблагополучия. О роли БАДов, о диете пациентов, перенесших ковид-инфекцию, о современных аспектах генетической безопасности продуктов питания шла речь в посвященной этим вопросам секции.

Доклады, представленные на конфереции, вызвали живейший интерес у всех участников, обсуждение каждого вопроса дополнялось убедительными статистическими данными. При подведении итогов работы конференции все участники выразили заинтересованность в дальнейшем сотрудничестве.

Материал подготовил отдел по связям с общественностью и маркетингу ГрМУ.

Мы супер!

Подробности

Опубликовано 26.05.2023 15:38

Глядя на посетителей отделения дневного пребывания для граждан пожилого возраста ГУ «ЦСОН Ленинского района г. Гродно», в очередной раз убеждаешься насколько это интересные, увлеченные, талантливые и энергичные люди. Пожалуй, многие из них дадут фору и молодым. Подтверждением этому стал фестиваль творчества «Мы – супер! 60+», где каждый из 22 кружков и клубов подготовил творческий отчет своих достижений за год. А это: изучение иностранных языков, фитнес, живопись, освоение компьютерных технологий, рукоделие, вокальный, танцевальный, театральный и др.

На протяжении всего дня демонстрировались видеофильмы, созданные в отделении, а также записи телевизионных передач с участием посетителей отделения.

Необыкновенная атмосфера праздника была пронизана духом дружбы, творчества и жизненного оптимизма, любовью к музыке и песне, позитивным взглядом на жизнь и нестареющей душой.

В завершении волонтерам «серебряного» возраста и волонтерам-студентам ГрГУ им. Я.Купалы, помогающим организовать учебно-образовательный процесс в отделении были вручены благодарственные письма администрации Центра.

Победный май

Подробности

Опубликовано 17.05.2023 12:31

16 мая в рамках Года мира и созидания и в честь 78 годовщины Победы в Великой Отечественной войне в отделении дневного пребывания для граждан пожилого  возраста ГУ «ЦСОН Ленинского района г. Гродно» была организована встреча поколений «Победный май». Участие в ней приняли поэты–ветераны литературного объединения «Надежда», учащиеся УО «Гродненский государственный колледж искусств» и посетители отделения.

 Талантливые молодые артисты - студенты колледжа -  исполнили современные композиции о войне и  песни  военных лет. Поэты–ветераны педагогического труда в своих стихах призывали молодёжь любить свою Родину, ценить и беречь мир, быть патриотами своей страны.

Финальным аккордом концерта  стала песня» Не молчите, люди, не молчите» в исполнении победителя конкурса  «Фактор. ВУ 60  +» Галины Качаловой.

          Участники мероприятия пожелали друг другу, чтобы война больше никогда не повторилась, чтобы над любимой Беларусью всегда светило ясное солнце и было мирное небо.                                                                       

Здоровый азарт

Подробности

Опубликовано 17.05.2023 12:20

Команда «Фарт» отделения дневного пребывания для граждан пожилого возраста ГУ «ЦСОН Ленинского района г. Гродно» 15 мая приняла участие в открытом первенстве Гродненского района по бильярду среди лиц пожилого возраста «Здоровый азарт».

Соревнования проходили под девизом активного долголетия, и были приурочены к Году мира и созидания.

Молодцы!

Интеллектуальная игра «Символы гордости, чести и славы».

Подробности

Опубликовано 15.05.2023 08:12

12 мая, в преддверии Дня Государственного флага, Государственного герба и Государственного гимна Республики Беларусь, в отделении дневного пребывания для граждан пожилого возраста ГУ «ЦСОН Ленинского района г. Гродно» состоялась интеллектуальная игра «Символы гордости, чести и славы».

Специалисты отделения рассказали, что в основу современной государственной символики Республики Беларусь положена государственная атрибутика БССР послевоенного периода. Подробно освятили значение каждого символа, продемонстрировали видеоролик о государственной символике и истории ее становления.

Государственные символы Республики Беларусь прошли долгий путь становления, развития и утверждения. В них бережно сохранены черты, отражающие мирные, созидательные цели белорусского народа и государства граждан.

В конце встречи специалист отделения Забаенкова Н.А. и волонтер Вербицкая А.С. провели интеллектуальный квест с интересными вопросами о символах страны и закончили пением гимна Республики Беларусь.

День здоровья с кардиологом и гериатром

Подробности

Опубликовано 12.05.2023 12:58

11 мая в отделении дневного пребывания для граждан пожилого возраста ГУ «ЦСОН Ленинского района г. Гродно» прошел День здоровья с ГУЗ «Городская поликлиника №4 г. Гродно».

Врач-кардиолог Боровикова Д.Ф. провела прием граждан, в ходе которого дала рекомендации по профилактике сердечно сосудистых заболеваний, назначила необходимые процедуры и лекарственные препараты.

Врач-гериатр Вагайцева С.М. рассказала о необходимости полноценного питания при остеопорозе. Рекомендовала в целях профилактики нарушений сердечно - сосудистых и двигательных функций организма, контролировать дозы потребляемых кальция и витамина Д.

Огромное спасибо докторам за проявленную заботу о здоровье наших седых непосед.