Активный отдых в Пышках

Подробности

Опубликовано 21.08.2017 09:45

Теплый солнечный день — это отличный повод провести время на природе в компании таких же активных, нестареющих пенсионеров.  

18 августа любители активного отдыха отделения для граждан пожилого возраста ГУ «ЦСОН Ленинского района г. Гродно» вышли на Тропу здоровья, чтобы поучаствовать в спортивных играх, освоить новый комплекс упражнений и просто подышать свежим воздухом и пообщаться.

По мнению врачей, зарядка для пожилых людей приносит несомненную пользу. Во-первых, человек становится активным, у него разрабатывается позвоночник. А во-вторых, при помощи специальных упражнений можно избавиться от болей, усталости и дискомфорта. Кроме этого поддерживается хорошее настроение, нормализуется вес, увеличивается работоспособность и активизируются все ткани, мышцы и клетки. А если брать во внимание научные исследования, то отмечается еще и улучшение памяти, сохранение ясности ума и бодрости духа.