Пилатес для настроения и хорошей фигуры

Зарядится позитивом и хорошим настроением пожилым людям помогают занятия в физкультурно-оздоровительном кружке «Грация» отделения для граждан пожилого возраста ГУ «ЦСОН Ленинского района г. Гродно».

Руководитель кружка Морозова Анна Валерьевна активно использует в работе с занимающимися систему упражнений «пилатес». Пилатес – это серия упражнений для увеличения прочности тела, развития мышц, улучшения осанки, баланса и координации.

Сейчас в мире насчитывается около 15 миллионов людей, практикующих пилатес. Те, кто занимается им, гордятся сильной спиной и прессом, тонусом мышц рук и ног, а также гибкостью, выносливостью и правильной осанкой. Кроме того, пилатес, как и любой вид умеренной физической активности, помогает бороться со стрессом и сжигать лишние калории — до 500 ккал за одну интенсивную тренировку

         Посетителям очень нравятся занятия, ведь после них они бодры и здоровы. А в адрес преподавателя регулярно звучат слова благодарности и восхищения.

Контакты

Государственное учреждение «Центр социального обслуживания населения Ленинского района г. Гродно»

http://glenad-grodno.gov.by


Отделение дневного пребывания для граждан пожилого возраста
Адрес:

230009 г. Гродно,
ул. Врублевского, д. 1/1 (6 этаж)

 

 Контактный телефон:
(80152) 68 37 68

 

 Адрес электронной почты:  
Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.